Die Alexander-Technik

„Die Alexander-Technik gibt uns alles, wonach wir in einem System der Körperschulung geschaut haben; Erleichterung von Anspannung aufgrund von Fehlanpassung und konsequente Verbesserung in körperlicher und psychischer Gesundheit; ... und zugleich eine allgemeine Steigerung der Bewußtheit auf allen Ebenen. ... Wir können von keinem System der körperlichen Schulung mehr fordern, aber — wenn wir ernsthaft danach streben, Menschen eine Veränderung in eine gewünschte Richtung zu ermöglichen — dürfen wir auch nicht weniger fordern.”

Aldous Huxley